在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 335.38克.
早餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Kania Tomaten Ketchup, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Türkisches Fladenbrot, Appel Hering Tomate-Mozzarella. 晚餐: Nestle Pirulo, Sucuk, Glück Himbeeren Passiert, Türkisches Fladenbrot, funny-frisch Kessel Chips, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Bio Maronen, Granatapfel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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