在2014年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 110.32克.
早餐: Meine Metzgerei Lyoner, Cappuccino, Bauernbrot, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Butter, Marmelade, Hartgekochtes Ei. 晚餐: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Milka Schoko & Keks. 更多的......
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2710 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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