在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 121.81克.
早餐: Клубника, Запеканка из творога с манкой, Безе, Казеин, Увелка Пшено Шлифованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Пшеничные, Рис. 午餐: Азбука Вкуса Суфле Йогуртовое с Апельсином , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Говядина Тушеная. 晚餐: Десерт апельсин и йогурт, Макароны Отварные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|