在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: Амка Творог 5%, Эковакино Сметана 15%, Салат Овощной, Сибирская Ягода Варенье Калина, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Российский, Кофе. 午餐: Гуляш из Говядины, Простой Выбор Компот из Кураги, Борщ Вегетарианский, Фунчоза. 小食/其他: Эковакино Простокваша, Амка Творог 5%, SPAR Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|