yukka06的日记, 2021年12月17日

在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）

104.8 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 34.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月17日:

614 千卡

脂肪: 10.22克 | 蛋白质: 40.76克 | 碳水物: 91.42克. 早餐: Шаурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шаурма. 更多的......

89 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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