在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2727 千卡
|
脂肪: 94.44克 | 蛋白质: 233.74克 | 碳水物: 227.68克.
早餐: Пятерочка Хурма, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Троекурово Бедро Куриное, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Борщ, Молния Салат с Капустой Витаминный. 晚餐: Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|