在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Овсяноблин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Кунгурский Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. 小食/其他: Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
稳定体重
|