在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 87.05克.
早餐: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Горбуша, Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Kaserei Champignon Brie. 晚餐: Планета Витаминов Брусника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Печкин Хлеб Хлеб Солнечный с Семечками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|