在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3305 千卡
|
脂肪: 119.42克 | 蛋白质: 169.90克 | 碳水物: 391.15克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%, Блины. 午餐: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свити, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Блины. 小食/其他: Forno Bonomi Savoiardi, Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами, Магнит Банан, Гроспирон Пломбир Крем-Брюле с Грецким Орехом в Соленой Карамели, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|