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navldy
日记
2021年12月17日
navldy的日记, 2021年12月17日
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在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月17日:
741 千卡
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 87.47克.
早餐:
매일유업 매일 두유 99.89, 다노샵 몽글몽글 소이크림빵.
午餐:
치마살, 현미밥, 곡물 카무트쌀.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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