在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 89.62克.
早餐: Меренговый Рулет, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеное Манго. 午餐: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сельдь Соленая, Гороховая Каша. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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