在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 182.98克.
早餐: Ovo, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café. 午餐: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Alface Americana. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Morangos, Brigadeiro, Ovo, Soya Óleo de Soja , Alho, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Pão Francês. 小食/其他: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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