在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 104.87克 | 碳水物: 118.41克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Караван Хлеб Кареловский, Кофе, Сахар. 午餐: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель. 晚餐: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красная Цена Фасоль Стручковая. 小食/其他: Bounty Bounty , Молком Греческий Йогурт Натуральный, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|