在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
782 千卡
|
脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 18.94克 | 碳水物: 123.93克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная). 晚餐: Круассан, Twix Конфета . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|