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shaymyers5的日记, 2021年12月16日

在2021年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
101.1 公斤 最近减少: 29.0 公斤.    还有: 23.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月16日:
412 千卡 脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 26.63克 | 碳水物: 17.27克.   早餐: Costco Rotisserie Chicken Salad. 午餐: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roma Tomatoes, Great Value Mushrooms, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤


评论 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🦾 
2021年12月16日 会员:: CHUME-😎
Thanks Chume😃 
2021年12月17日 会员:: shaymyers5

     
 

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