在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 49.03克.
早餐: Piracanjuba Leite sem Lactose, Seara Lombo tipo Canadense, Macuco Ltda Mussarela Macuco. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Abóbora Cabotia, Swift Bife de Fígado. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Sadia Salsicha, Seara Coxinha da Asa. 小食/其他: Camponesa Creme de Leite, Morangos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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