在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 112.27克.
早餐: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко , Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Банан. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Chikalab Chikapie Шоколад. 小食/其他: Bitey Вафли Шоколад, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|