|
30.gün
|
70.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 24.90克 | 碳水物: 10.42克.
早餐: Yeşil Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu, Zeo Zeytinyağı, Maydanoz, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Karnabahar. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|