30.gün
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70.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 24.90克 | 碳水物: 10.42克.
早餐: Yeşil Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu, Zeo Zeytinyağı, Maydanoz, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Karnabahar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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