|
nie ten kierunek...
|
96.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 40.04克 | 碳水物: 10.11克.
早餐: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Swojska Chata Ogórki Kiszone, Pomidor Malinowy, Wędzony Łosoś, Chleb majonezowy. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|