在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 130.75克 | 蛋白质: 121.66克 | 碳水物: 24.51克.
早餐: Бекон, Сосиски Молочные. 午餐: Грецкие Орехи, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Селедка, Вареное Яйцо, Майонез, Сырная Долина Сыр Маасдам. 小食/其他: Котлета Свиная, Бекон. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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