在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2631 千卡
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脂肪: 108.33克 | 蛋白质: 123.78克 | 碳水物: 271.07克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Küstengold Rahm Rosenkohl , K-Classic Geröstete Paprika. 晚餐: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, funny-frisch Kessel Chips, Küstengold Rahm Rosenkohl , Granatapfel, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Fladenbrot, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hamsi Tava. 更多的......
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稳定体重
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