在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 143.02克.
早餐: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком. 午餐: Эклер, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Рис Отварной, Щи, Сметана, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сухари, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Согласие Колбаса Славянская, Сырники Домашние, Виктория Драники по-Домашнему. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Карась Жареный, Рот Фронт Батончики, Сироп. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|