在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2191 千卡
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脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 203.09克 | 碳水物: 255.14克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Naturgut Bio Reiswaffeln, Riesa Hartweizen Nudeln. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 小食/其他: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, River Valley Sommermischung. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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