在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 138.77克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Голубика, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа. 午餐: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Мидии, Barilla Макароны Stelline, Виталюр Креветки. 晚餐: Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%, Цукаты, Савушкин Молоко 3,2%, Манная Крупа. 小食/其他: Экспонента Напиток Белковый, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|