在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3794 千卡
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脂肪: 154.12克 | 蛋白质: 184.54克 | 碳水物: 402.63克.
早餐: Pão Francês, Kefir de Leite, Banana Nanica, Maçã, Carne Suína Temperada, Pão Premium, Laranja Pêra, Tirolez Manteiga sem Sal, Alface. 午餐: Carne Suína Temperada, In Natura Tomate, Arroz Integral Temperado(C), Sal, Alface, Recheio Forneavel Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Pão Premium. 晚餐: Língua de Sogra, Carne Suína Temperada, In Natura Tomate, Alface, Pão Francês, Pão Premium, Manteiga sem Sal. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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