在2021年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 73.49克.
午餐: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель, Телятина. 小食/其他: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|