在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 104.73克.
早餐: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Беллакт Йогурт Питьевой Лесная Ягода, Кофе с Молоком, Солигорская Птицефабрика Яйцо. 午餐: Шацкий Мастер Холодец с Мясом Птицы, Куриный Бульон, Картофель Отварной, ROSANNA Нут "Турецкий Горох", Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Milky Way Шоколадный Батончик, Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|