在2021年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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54.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 116.63克 | 碳水物: 315.54克.
早餐: Mela, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. 午餐: Amo essere Biologico Semi di Lino, Carote, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Cavolo, Delizie del Sole Orzo Perlato, Lenticchie Verdi, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 晚餐: Spinaci, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Roberto Granpiada Integrale, Fior di Natura Straccetti di Soia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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