在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 17.84克 | 蛋白质: 119.36克 | 碳水物: 35.28克.
早餐: Энержи Драйн Эффект, Energy Diet Ваниль Smart. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Energy Diet Ваниль Smart, Энержи Драйн Эффект. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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