在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 105.61克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 286.82克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном. 午餐: Курица Вареная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Хлеб Черный. 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Конфета, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Сарделька, Жареная Картошка. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|