在2021年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 88.27克.
早餐: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Ekoniva Молоко 2,5%, Сахар, Балтийский берег Форель, Лента Авокадо, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|