在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 86.20克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Orion Choco Boy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. 晚餐: Bounty Bounty Trio, Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко, Tassimo Капучино, Кешью , Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 更多的......
|
稳定体重
|