在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 175.27克.
早餐: Галка Цикорий с Шиповником, Болгарский Перец, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Мандарины, Желтохвост, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Сельдерей, Тыква. 小食/其他: Яблоко, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Кокосове, Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ашан Сыр Эмменталь, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Наконец-то вес сдвинулся вниз 💪
2021年12月16日 会员：: avrora_me
|
о, как понимаю, сама с этими плато страдаю
2021年12月16日 会员：: Daria_kharkiv
|
|
|