在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 152.47克.
早餐: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 午餐: Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Soyjoy Almond & Chocolate, Pangsit Goreng, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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