在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 144.20克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 169.20克.
早餐: Чай с Сахаром, Капучино, One&Double Тост с Курицей. 午餐: Милти Борщ с Говядиной. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Якитория Киото Рору, Милти Салат Оливье. 小食/其他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Клементины. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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