在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 167.30克.
早餐: Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar). 午餐: Nasi Putih, Sasa Bumbu Opor, Tempe Rebus, Kerupuk Putih. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Buah Naga, Tango Fusion Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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