在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 109.75克 | 蛋白质: 131.33克 | 碳水物: 172.56克.
早餐: Nissin Crispy Crackers, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Kebab, Wortel Dimasak, Tempe, Lumpia Basah, Fitlife WPRO Concentrate. 午餐: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Kulit Ayam. 晚餐: Solaria Kwetiau Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Kulit Ayam, Kulit Ayam, Paroti Almond Cookies. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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