在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 107.22克 | 碳水物: 145.02克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. 午餐: Седьмой континент Хурма, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Гренки Французский Багет , Molli Кефир 2,5%. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Чебаркульское Молоко Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|