在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 112.30克.
早餐: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, СПК Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Круглый Год Огурцы Соленые, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Мандарины, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|