在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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115.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 235.45克.
早餐: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. 午餐: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ayam Kecap, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Pisang, Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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