在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.2 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 59.75克 | 碳水物: 206.16克.
早餐: Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. 午餐: Печеное Яблоко, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. 晚餐: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|