在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 114.74克.
早餐: Картофельный Суп, Котлета Свиная, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Рис Вареный. 午餐: Сильпо Салат из Запеченных Овощей, Курица Вареная, Картофельное Пюре. 晚餐: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Мандарин, АТБ Банан, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 更多的......
|
稳定体重
|