在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 142.28克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Картофельное Пюре. 午餐: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Ванильный Пудинг, Красная Цена Студень Сытный, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Дымка Галеты Классические, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|