在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2673 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 154.63克 | 碳水物: 372.36克.
早餐: Ovo Mexido, Activia Iogurte de Morango Zero, Panco Pão de Milho, Nutrigold Granola, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Nutrigold Granola, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Milho, Mamão. 小食/其他: Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Activia Iogurte de Morango Zero, Nutrigold Granola, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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