在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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47.8 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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341 千卡
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脂肪: 7.96克 | 蛋白质: 13.72克 | 碳水物: 56.14克.
早餐: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Regina Creme de Ricota Light. 晚餐: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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