在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2880 千卡
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脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 197.99克 | 碳水物: 347.57克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 午餐: Arroz Blanco, Cau Cau de Pollo. 晚餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. 小食/其他: Arroz Chaufa, Shawarma, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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