在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 117.89克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Арахис, Националь Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Кофе. 午餐: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|