在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Whole Wheat Bread, Juhayna Light Yogurt, Almarai Skimmed Milk, Oats, Smoked Turkey Breast, Brown Toast, Cream Cheese (Low Fat), Whole Wheat Toast, فول سوداني, Juhayna Light Yogurt, Almarai Skimmed Milk, Strawberries, Americana Plain Fava Beans. 午餐: Lentil Soup. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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