在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 98.88克.
早餐: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Ovo Mexido, Max Titanium Whey Blend, Cappuccino. 午餐: Banana, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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