在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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80.1 公斤
最近减少: 55.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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455 千卡
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脂肪: 19.13克 | 蛋白质: 24.42克 | 碳水物: 51.12克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 晚餐: Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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